Alejandra Espinoza adora cuidarse por dentro y por fuera, bajo un lema que parece ser el gran secreto de su éxito: atreverse a conquistar lo impensable. Su historia de autosuperación se remonta a los inicios de su carrera, cuando resultó ganadora en la primera edición (2007) del reality Nuestra Belleza Latina. Mucha agua ha corrido desde entonces para la conductora mexicana, quien compagina magistralmente su rol en medios de comunicación con el de esposa y madre de un precioso niño de 10 años llamado Matteo.
La bellísima, talentosa y multifacética estrella tijuanense adora su trabajo como animadora, destaca como actriz, modelo y personalidad radial, pero su misión de vida es mucho más que triunfar en su profesión. Quisimos indagar en esta entrevista exclusiva sobre cómo Ale Espinoza se cuida, cuáles son sus preferencias en cuanto a procedimientos estéticos y productos de belleza, el capítulo de su vida en que se retiró los implantes de senos, la alimentación que la ayuda a procurarse un cuerpo espectacular, su devoción por el ejercicio y lo más especial de todo: cómo su familia la apoya en el proceso.
A los 38 años, la carismática conductora de Univision quien ha sido elegida como coanfitriona de Premios Juventud 2025 junto a Clarissa Molina y Nadia Ferreira, nos anticipa cómo espera que sean sus looks ‘glam’ en el galardón. También nos habla de sus imprescindibles para el cuidado del rostro, nos dice qué tipo de maquillaje prefiere, nos revela cómo mantiene un cabello radiante y nos comparte qué la ha llevado al éxito ¡Toma nota de sus truquitos de belleza!
Hemos visto tu transformación a través de los años. ¿Te consideras sencilla o atrevida en cuanto a tus looks de belleza?
El cambio no me da miedo para nada. No me gusta quedarme con las ganas de nada. Ya he tenido el cabello de todos los colores que te puedas imaginar, cuando estaba más chiquita lo traía rojo. Me lo he puesto rubio, rubio platinado. Me lo he rapado. Me lo he puesto al hombro, más cortito, hasta la cintura casi que debajo de la pompa. Me he hecho cerquillo. De todo me he hecho de verdad y nunca me he arrepentido. Yo pienso que la vida es para pasarla bien, para divertirse con uno mismo, para estar contentos y si eso te hace feliz, estar cambiando, síguelo haciendo.
¿Ser latina influye notablemente en tus gustos de beauty?
Entiendo que en la industria latina a la gran mayoría de la gente le gusta más lo clásico, los vestidos pegaditos con cortes muy estructurados o algo más clásico. Yo soy completamente lo contrario y me toca encontrar un balance. Mi esposo (el coreógrafo Aníbal Marrero) siempre me dice ‘piensa en lo que te gusta a ti y en lo que le va a gustar a Lupita en su casa’, queriéndome decir a una persona que es ama de casa a lo mejor o que llegó de trabajar y que podría decir ‘oye el vestido me gusta porque me lo podría poner para una fiesta’, pero si por mí fuera, a mí me gusta andar floja.
Ahorita estoy en una etapa donde maquillarme no es mi prioridad, prefiero utilizar el tiempo del maquillaje en otras cosas. Yo cuando empecé a trabajar en Univision sí me encantaba maquillarme un montón y ahora estoy como bajita en maquillaje. Quién sabe si de aquí a tres meses cambie de idea y ya me dé con maquillarme todos los días y emperifollarme como si fuera para una fiesta, pero yo soy muy de momentos, de épocas se podría decir.
¿Cuál es tu rutina diaria de belleza?
Me cuido mucho, yo creo mucho en la prevención más que en las cirugías y en los productos que venden. Tengo muchos años cuidándome mucho la piel. Yo sufro de melasma, a mí me sale melasma de abrir el horno con el calor. He aprendido la importancia de cuidarnos la piel, de la hidratación, de la importancia de cuidarnos por dentro también para que el exterior esté bien. Utilizo mis cremas de noche, mis cremas de día. Soy muy muy estricta en eso también.
Yo puedo llegar a las tres de la mañana muerta de cansada, pero nunca me vas a ver acostarme a dormir maquillada. Nunca voy a salir de la casa si no traigo bloqueador solar. Aun cuando estoy aquí dentro de la casa me pongo bloqueador solar porque no todo el mundo tiene mi problema que es el melasma. Tengo que cuidarme la piel más que las personas que no tienen esta condición.
¿Puedes mencionar qué productos utilizas para el cuidado del rostro?
Ya voy como para el año que estoy utilizando los productos Piel Eterna que son del doctor Juan (Rivera). Me gustan mucho. Uno no necesita hacerse la rutina coreana que estuvo muy popular, que son como veinte mil pasos. Tu piel necesita hidratación, una crema para los ojos, un serum y tu bloqueador. Yo soy muy de experimentar. Experimento mucho con las cosas de belleza.
Llega un cierto punto en que el producto te deja de funcionar. Entonces tienes que tratar otro, pero el mejor conejillo de indias siempre tienes que ser tú… tienes que probar diferentes cosas, tiene que ver mucho el clima en donde vives. A mí me encanta tener la piel hidratada. Me pongo 20 mil cosas que parece que traigo aceite, pero no puedo usar las mismas cosas en Miami, porque ya de por sí el clima es húmedo y la piel pareciera que trae grasa. Entonces los productos tienen que ir variando de acuerdo al lugar donde tú vives o de acuerdo al lugar donde tú viajes.
Entre los nuevos tratamientos estéticos que has probado, ¿cuál recomiendas?
Me hice el tan popular y que todo el mundo estaba hablando, el que se hizo Lindsay Lohan (Morpheus8) que todo el mundo decía que era el motivo de su cambio tan drástico, que se empezó a ver super espectacular, se había quitado como 10 años de encima. Me gustó mucho, me lo hice en Miami y la verdad que no es mucha la diferencia en la piel porque son tratamientos preventivos para estimular que tu colágeno naturalmente comience a salir.
Sí he probado Botox. Lo que nunca he hecho y que la gente piensa que sí me he hecho son los fillers. Quiero evitar ese momento de mi vida porque yo sé que el filler es algo que se nota mucho más. Desde hace muchos años hablé con un médico y me dijo algo que me hizo pensar y comenzar a cuidarme desde ese momento y es que por mi estructura de cara, cuando yo llegue a cierta edad y comience a ponerme fillers va a ser muy evidente. No es que se vaya a deformar (la cara), pero yo tengo los pómulos muy grandes, vienen de familia, mi quijada, mis cejas, toda yo soy como muy grande entonces necesito cuidarme para no llegar a ese punto.
Tu hijo Matteo es tu mayor fan. ¿Cómo te demuestra su admiración por tus atractivos looks?
Mi esposo es bien romántico, es bien amoroso, es muy expresivo y Matteo obviamente. Tú eres lo que ves en casa. Matteo es como mi noviecito (risas). Él me ayuda a escoger la ropa. Yo le digo ‘¿te gusta esto?’ y responde ‘no me gusta tanto, no me encanta, o sí’. Yo sé cuando algo le gusta porque me ve y es como ‘qué hermosa’ me expresa claramente lo que siente.
Cuando yo le digo ‘¿Matteo qué me pongo?’ contesta: ‘unos pantalones de ejercicio y una camisa de fútbol’ así es como le gusta verme y en las mañanas cuando me levanto que ando así despeinada que no traigo maquillaje, él me agarra literalmente la cara y me dice ‘así es cuando más hermosa te ves’ (risas). Es bien romántico, pero es muy sincero. Si algo no le gusta no se queda callado y me lo dice, suavecito porque es muy prudente, pero me dice: ‘no me gusta tanto cómo te ves hoy’.
La alimentación un aspecto fundamental de tu rutina de autocuidado. ¿De qué se trata la rutina que iniciaste 20 días antes de Premios Juventud que muestras en tus redes?
A mí me gusta correr. Tengo ya varios años que el running se ha convertido en parte de mi día a día y por causa de correr tanto, de hacer tantos maratones yo bajé mucho de peso. Bajé mucha masa muscular. Se me ha hecho muy difícil incrementar la masa muscular. Sí me había propuesto, pero nunca había estado muy enfocada. Me alimentaba normal, a veces bien a veces mal, a veces llegaba a mi meta de 130 o 140 gramos de proteína diaria, a veces no. Entonces dije: éste es un buen momento para ponerme una meta’ y más que nada el tipo de alimentación que estoy llevando es para mejorar la flora intestinal.
Para mí lo más importante ha sido el tener órganos desinflamados, el sentirme bien; soy una persona que hace mucho. Me levanto a las 3:30 de la mañana y quisiera decirte que me acuesto a las 7:00 de la noche, pero realmente no. Tengo un niño de 10 años que me consume mucho. Para poder rendirle a él necesito primero trabajar en mí, poder tener esa energía que mi hijo requiere y que la actividad diaria que tengo necesita, está muy involucrada la alimentación. Estoy llevando horarios, lo cual nunca antes había hecho. ¿Por qué los horarios para mí son importantes? Porque a mí me da hambre tipo 11 de la mañana, entonces llegaba a la casa, comía, pero no como debía alimentarme.
Empecé a trabajar en la radio en marzo, y me empecé a dar cuenta que me sentía super inflamada. Me puse a leer y entendí que cuando tú empiezas a reflejar la inflamación externa es porque por dentro imagínate cómo está el cuerpo. De repente comía y me daba mucha indigestión y me lo propuse; yo soy una persona de metas. Dije, viene Premios Juventud, me lo voy a poner como meta, quiero subir un poco de peso, pero de una manera saludable.
Te hemos visto haciendo hiking, levantando pesas en el gimnasio, trotando, participando en maratones. ¿Cómo sientes que el ejercicio te ayuda a lucir y sentirte mejor?
La parte del ejercicio yo nunca la he utilizado como un método para verme bien. A mí me gusta hacer ejercicio… me gusta genuinamente. No me esfuerzo en hacerlo. Me gusta ir al gimnasio, me drena, me hace sentir bien, me da energía. Yo hice ejercicio toda mi vida, solo que ahora estoy más enfocada y con una misión. Ahora voy al gimnasio con una rutina. Mi hermano es entrenador personal y desde enero me puso una rutina porque como corro y la gente que corre sabe que uno pierde mucha masa muscular… no es que ahorita sea Jennifer López y tenga unas pompas bien grandes, pero yo parecía una niña de cinco años. No tenía nada por atrás yo era una tabla, entonces hablé con mi hermano y le dije ‘¿tú crees que sea posible uno desarrollar pompa con ejercicios y con alimentación?’ y me dice ‘claro que sí, no es fácil porque construir masa muscular es bien difícil, pero no es imposible’. Entonces yo tengo desde enero haciendo ejercicio, trabajando.
Dejé de correr como normalmente lo hacía, todavía lo hago porque eso es algo que me apasiona, pero no como antes. Antes yo corría siete millas todos los días así sin pensarlo. ‘Ahorita vengo’ le decía a mi esposo y regresaba a las dos horas (risas). Ahorita estoy aguantando un poquito esa parte hasta octubre que me voy a empezar a preparar para el Maratón de Miami.
¿Cuáles son tus trucos para lucir un cabello hermoso y saludable?
Ya está bastante largo, desde que gané Nuestra Belleza Latina yo creo que es la vez que más largo lo he traído. No me lavo el cabello todos los días. No soy una persona que suda mucho. Eso es un punto a mi favor. No se me engrasa con facilidad el cabello pese a que vaya a correr. Por eso me funciona el lavármelo cada tres o cuatro días. Me lo lavo siempre con agua fría, no congelada. Es lo último que me cae al cabello pues siento que agarra más fuerza y brillo.
Hubo una época donde dije: ‘voy a hacer un año de bañarme con agua fría’ empezando el primero de enero en New York con el friazo que hacía, pues lo hice y en ese tiempo me di cuenta de que si algo había mejorado era mi piel y mi cabello. El cabello lo traía más brillante que nunca. Pasó un año desde eso. Tuve un problema de salud y me empecé a bañar ya con agua normal; ahora de vez en cuando me baño con agua fría.
¿A la hora de maquillarte qué te inspira?
Soy la persona más natural del mundo. Si yo pudiese salir en cámara sin maquillaje y no me dijeran ‘ay es que traes la cara grasosa’ yo feliz de la vida saldría sin maquillaje; me encanta la naturalidad. Me encanta que la piel se vea natural, utilizar el maquillaje para engrandecer tu belleza natural más allá de taparla. Por eso creo que es bien importante cuidarnos la piel para tratar de utilizar el menor maquillaje posible.
Yo todos los días ando literalmente con solamente mi bloqueador solar con color, con blush y en los ojos sí me pongo rímel y me arreglo las cejas, pero a mí me inspira la belleza natural. Me encanta cuando veo celebridades que salen en las alfombras y el maquillaje es muy poco. Creo que es más real. También me gustan los maquillajes cargados para ciertas ocasiones, pero sí la naturalidad es lo que más me inspira.
¿Cómo te cambio la vida y mejoró tu salud el haberte retirado los implantes de senos?
La primera vez cuando me hice la reducción de senos me pusieron implantes muy pequeños y fui feliz y no tuve problemas, todo estaba perfecto. Fue hasta que me cambié los implantes que mi cuerpo reaccionó mal. Uno de ellos se me movía muchísimo el otro se me encapsuló. En ese momento mi cuerpo ya no los quiso y no sabía por qué me sentía mal.
Fue cuando me dio la parálisis facial. Me sentía cansada. Me daban muchos dolores de cabeza. Me inflamaba bastante. Yo desconocía el problema que (los implantes) podían ocasionar. Fue hasta que Michelle Renaud expuso ese tema y cuando la escuchaba hablar yo decía: ‘así me siento’ todo empezó a encajar y decidí quitármelos sin ningún problema. Ahora me siento perfectamente bien, mejor que nunca.
¿Cuál es el secreto de tu éxito?
No le tengo miedo a fallar, nunca me ha dado miedo fracasar, siempre he pensado ‘si no lo tenía y no lo obtengo no pasa nada’ así soy yo. Es como cuando gano Nuestra Belleza Latina y empiezo a exponer mi vida. Yo les empezaba a contar que dormíamos en una habitación todos mis hermanos, tengo nueve hermanos, entonces me decían ‘¿no sentías que necesitabas una habitación y tus cosas?’ Lo que tú nunca tuviste no extrañas.
Soy arriesgada probablemente porque no me da miedo el fracaso, no me da miedo que me critiquen si las cosas no salen como la gente pensaba. Creo que esa es la razón. He fracasado un montón de veces y next. Si no funcionó no pasa nada, la vida se trata también de arriesgarse y de buscar oportunidades, si funciona bien y si no funciona también.
Si pudieras llevar solo tres productos en tu equipaje para Premios Juventud ¿cuáles serían?
Definitivamente el número uno es el bloqueador solar. Para mí no existe rutina de belleza si no la culminas con el bloqueador solar. Me llevaría probablemente un blush (rubor) y un perfume para oler bien… Cambio bastante de perfume, pero ahorita el que más me gusta es el Libre, de Yves Saint Laurent, y me pongo uno Chanel que me regaló mi esposo.
¿Cómo va la planificación de los looks ‘glam’ que lucirás en la premiación? ¿Habrá sorpresas en cuanto a tu imagen?
Desde el momento en que me informaron me puse en contacto rápidamente con mi stylist y lo hemos estado planeando. Me voy para México. Me voy a reunir con dos diseñadores allá para que me hagan el vestuario de la alfombra. Estoy bien contenta, emocionada. Nunca he tenido la oportunidad de trabajar con ellos y vamos a ver qué me hacen; todavía no voy a dar muchos detalles porque no sé exactamente lo que se va hacer pero estoy muy contenta. Tengo un gran equipo de trabajo.
Finalmente, ¿qué observaciones nos dejas para lograr éxito y felicidad?
El éxito es muy independiente, es muy tuyo. Tú defines lo que es el éxito. Para mí un día exitoso no es un día donde firme un contrato, no es un día donde haga una gran participación en televisión. Para mí un día exitoso es acostarme y saber que mi familia está bien, que mi hijo está dormido también, que mi esposo está con salud, que mis papás están bien, mis hermanos. Eso para mí es un día exitoso. Eso también lo hace el agradecimiento, aprender a agradecer las pequeñas cosas.
Para mí también son importantes las primeras horas de mi día, definen completamente el resto. Si yo me levanto de malas o me levanto pensando en cualquier tontería en ese momento trato de hacer un reset ¡literal! Yo le digo a mi hijo: ‘cuando tú te encuentres de malas piensa en tu expresión facial, cámbiala. Echa tus hombros para atrás. Te cambia el modo completamente’. Yo hago mucho ese tipo de trabajos mentales ya no tanto por mí, yo tengo 38 años, pero para mí el yo ser un ejemplo para Matteo es lo más importante, tengo que educarlo con el ejemplo más que con palabras. Así me enseñaron en mi casa.
