Cada tantas semanas, las redes sociales nos ofrecen un nuevo truco de belleza. ¿El más reciente? Lavarse la cara con bicarbonato de sodio. Aunque pueda parecer inofensivo, e incluso económico, esta tendencia está muy lejos de ser amigable con la piel, según afirma la doctora Elizabeth Houshmand, dermatóloga de Dallas.
Por qué el bicarbonato de sodio no debe aplicarse sobre la piel
Tu piel tiene una barrera protectora natural, llamada manto ácido, con un pH ligeramente ácido entre 4.5 y 5.5, explica la Dra. Houshmand. «El bicarbonato de sodio, por el contrario, es muy alcalino, con un pH alrededor de 9», afirma. «Usarlo en la cara altera ese delicado equilibrio».
¿El resultado? Sequedad, irritación, enrojecimiento y una barrera dañada que deja tu piel vulnerable a brotes y reacciones. «Lo que parece un truco rápido para conseguir un cutis radiante puede, en realidad, causar problemas a largo plazo», afirma.
«Pero es natural…»
Solo porque un ingrediente proviene de tu cocina no significa que deba formar parte de tu rutina de cuidado de la piel. «Tomemos como ejemplo el zumo de limón: puede que sea natural, pero su alta acidez puede alterar la delicada barrera de la piel, causando irritación y sensibilidad», afirma la Dra. Houshmand. «El bicarbonato de sodio es otro culpable habitual. Aunque es un producto básico en la despensa, su pH elevado puede desequilibrar la piel. En lo que respecta al cuidado de la piel, natural no siempre significa suave o seguro».
Alternativas más seguras para exfoliar y dar luminosidad
Si lo atractivo del bicarbonato de sodio es su efecto exfoliante, prueba estas alternativas comprobadas y aprobadas por dermatólogos:
- Exfoliantes químicos suaves (como el ácido glicólico o el ácido láctico) que suavizan sin dañar la piel.
- Exfoliantes físicos suaves con partículas redondeadas, diseñados específicamente para la piel.
- Limpiadores sin espuma que limpian mientras protegen tu barrera.
Y no olvides lo básico, subraya la Dra. Houshmand: el protector solar diario y una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel siguen siendo los productos más eficaces para conseguir un cutis radiante.
En conclusión
Los trucos de belleza en redes sociales pueden ser divertidos, pero no todos son seguros ni eficaces. «Lavarse la cara con bicarbonato de sodio puede provocar irritación, en lugar de luminosidad», afirma la Dra. Houshmand. «Proteger la barrera cutánea siempre será la tendencia de belleza más inteligente a seguir».
