Nos hemos cansado de las rutinas de 10 pasos para el cuidado de la piel, así que hemos pedido a los dermatólogos que nos digan qué pasos deben seguir las mujeres mayores de 50 años en su rutina matutina de cuidado de la piel. Si quieres conseguir algo extra, también mencionan algunos elementos que son recomendables, pero no imprescindibles. «Para la piel madura, siempre recomiendo una rutina que la apoye, la proteja y la restaure», dice la dermatóloga de Miami, Dra. Deborah Longwill. Específicamente, «Aquellos con piel madura tienden a experimentar sequedad, manchas oscuras y pérdida de elasticidad en todos los ámbitos», afirma el dermatólogo Dr. Daniel Schlessinger.
«Si alguien tiene una condición de la piel, como la rosácea, hay otros productos que deben incluirse» fuera de esta lista, que debes discutir con tu dermatólogo, señala la dermatóloga de Nueva York, Jody A. Levine. La conclusión es que, para la mayoría de la gente, «un buen antioxidante, una crema hidratante y un protector solar pueden hacer mucho», dice el Dr. Daniel Schlessinger. Construye tu nueva rutina, ya sea de dos pasos o cinco, con los consejos de nuestros expertos.
Expertos destacados
- Deborah Longwill es dermatóloga certificada en Miami, FL.
- Daniel Schlessinger, es dermatólogo certificado en Omaha, NE.
- Jody A. Levine, es dermatóloga certificada en Nueva York.
- Kenneth Beer, es dermatólogo certificado en West Palm Beach, FL
- Joel Schlessinger, es dermatólogo certificado en Omaha, NE.
Debes Usar: Crema hidratante
Los expertos coinciden en que una crema hidratante es absolutamente esencial. La Dra. Longwill recomienda elegir «una fórmula que nutra y refuerce la barrera cutánea«. Aconseja «buscar ingredientes como ceramidas y péptidos». Otros ingredientes a tener en cuenta son el ácido hialurónico y la glicerina, ya que ayudan a retener el agua, dice el dermatólogo Kenneth Beer de West Palm Beach, FL .
Los que hay que probar: ALASTIN Ultra Light Moisturizer with TriHex Technology ($94), Skinfix Triple Lipid-Peptide Cream ($54)
Debes Aplicarte: Protector solar
«La protección solar es un componente integral de cualquier rutina antienvejecimiento», afirma el dermatólogo Joel Schlessinger de Omaha, NE. «Ninguna rutina está completa sin un SPF diario. La prevención es tan importante como el tratamiento», dice la Dra. Longwill. Especifica que debes buscar un protector solar de amplio espectro con un SPF de 40 o superior. «Esta es tu mejor defensa contra el envejecimiento prematuro y el daño ambiental». La Dra. Levine señala que el protector solar podría formar parte de tu crema hidratante para una rutina simplificada.
Prueba: ISDIN Photo Eryfotona Ageless Ultralight Tinted Mineral SPF 50 Sunscreen ($50), PSD Antioxidant Moisturizer + Sunscreen SPF 50 ($57).
Recomendado: Limpiador
Si te lavas la cara dos veces al día, empieza tu rutina con un limpiador suave e hidratante que no despelleje la piel, para que puedas «limpiar sin alterar la barrera», dice la Dra. Longwill. Sin embargo, no todo el mundo necesita limpiarse mañana y noche. Habla con tu dermatólogo para saber con qué frecuencia debes lavarte según tu tipo de piel.
Prueba: Avène Tolérance Loción Limpiadora Extremadamente Suave ($27), LovelySkin LUXE Gel Limpiador Clarificante ($20).
Recomendado: Suero antioxidante
«Los antioxidantes pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres, que pueden acelerar el envejecimiento con el paso del tiempo. También pueden ayudar a potenciar la eficacia del protector solar», explica el Dr. Daniel Schlessinger. Señala que los sueros de vitamina C son importantes para cualquier rutina de cuidado de la piel, pero especialmente para la piel madura. La Dra. Levine está de acuerdo en que los antioxidantes son cruciales, pero indica que pueden aparecer en otros productos que ya estés usando, como las cremas hidratantes, para una rutina más eficiente.
Prueba: SkinCeuticals C E Ferulic Vitamin C Serum ($182), Doctor’s Daughter Extremolyte Stem Cell Serum ($108).
Recomendado: Producto para los ojos
«Un tratamiento específico para el contorno de ojos puede ser un gran complemento a la rutina de cuidado de la piel madura», dice el Dr. Joel Schlessinger. La Dra. Longwill añade que «una crema de contorno de ojos ligera pero eficaz puede alisar las líneas de expresión y reducir las bolsas».
Prueba: Colorescience Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 ($79), Ourselves HA+ Replenishing Eye Serum ($130)
Recomendados: Productos para el cuello y el pecho
La Dra. Longwill dice que lo mejor es «extender siempre la rutina por debajo de la línea de la mandíbula» para incluir el cuello y el escote. Señala que «estas zonas envejecen igual de rápido y necesitan la misma atención».
Prueba: Neostrata Skin Active Triple Crema Reafirmante para Cuello ($68), StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream Plus ($99).
Recomendado: Bálsamo labial
«A veces, la piel madura se reseca, agrieta o irrita, lo que puede causar estragos en la zona de los labios», dice el Dr. Daniel Schlessinger. Menciona que un bálsamo labial medicado puede ayudar mucho a mantener los labios hidratados.
Prueba: FixMySkin Bálsamo Labial Cicatrizante con Hidrocortisona al 1% ($14), La Roche-Posay Cicaplast Bálsamo Labial Restaurador de la Hidratación de los Labios ($10).
Recomendado: Esencia o tónico hidratante
La Dra. Longwill dice que una esencia o tónico hidratante puede ser un buen complemento a tu rutina. Puede ayudar a «preparar la piel y aumentar la absorción de humedad».
Prueba: Tatcha The Essence ($110), Paula’s Choice Nourishing Milky Toner ($26)
