Nunca imaginé que la caída del cabello sería una preocupación para mí. Si bien es cierto que tengo cabello fino y lacio con algunas ondas, siempre me ha enorgullecido poder lucir una melena bien cuidada, naturalmente brillosa y saludable. Para serte honesta, el tema de la caída del cabello no era algo que me había quitado el sueño, hasta que llegué a la menopausia. Fue entonces cuando noté la pérdida de cabello —en el piso del baño, las sábanas de la cama y el cepillo. Los cambios de imagen durante la menopausia, incluyendo la pérdida del cabello, pueden ser frustrantes de verdad.
Como editora de belleza, me puse manos a la obra en mi búsqueda de información y opciones. No quería soluciones invasivas ni superficiales. Consulté a mi dermatóloga durante una visita rutinaria, y su recomendación fue clara: buscar un enfoque integral que abordara no solo el cabello, sino los cambios hormonales, nutricionales y emocionales propios de esta etapa de la menopausia. «Nutrafol Women’s Balance (para mujeres mayores de 45 años), pero tienes que ser consistente», me dijo ella.
Era justo este suplemento al que ya yo me inclinaba gracias a mi propia investigación sobre el tema. De hecho, un estudio clínico publicado en The Journal of Drugs in Dermatology en 2021 demostró que el 100% de las mujeres que tomaron Nutrafol Women’s Balance mostraron mejoras en el crecimiento del cabello después de nueve meses de uso. Así llegué a una rutina que mantengo desde hace dos años y que realmente cambió la salud de mi cabello.
La Dra. Mina Amin, dermatóloga certificada con base en Los Ángeles, lo explica con claridad:
“Lo que pasa durante la menopausia es que los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, mientras que la testosterona se mantiene. No se trata de un exceso de testosterona, sino de un desequilibrio hormonal. Esa diferencia puede activar la caída capilar, especialmente en las zonas frontales y laterales”, señala la experta.
Pero eso no es todo.
“También hay que considerar que muchas mujeres en esta etapa experimentan más estrés, cambios en el metabolismo y deficiencias nutricionales. Todos estos factores juntos afectan la salud del cabello”, añade la doctora.
Mi rutina diaria hoy no solo se trata de productos para el cuidado del cabello que vayan con mi tipo de pelo, mascarillas semanales, sino también Nutrafol Women’s Balance, un suplemento diseñado específicamente para esta etapa de mi vida. Por ser formulado con ingredientes naturales respaldados por estudios clínicos, me siento cómoda en tomarlo con regularidad. Uno de esos ingredientes, la maca andina, ayuda a equilibrar las hormonas durante la peri y postmenopausia. Otro componente clave es el saw palmetto, que ayuda a reducir la actividad de la DHT, una hormona directamente vinculada a la caída del cabello. Además, incluye péptidos de colágeno marino, que fortalecen la estructura capilar desde el interior.
La Dra. Amin también destaca que lo importante es adoptar una perspectiva holística:
“El pelo es un reflejo de tu salud interna. No se trata solo de aplicar productos en la raíz o usar shampoos costosos. Hay que mirar lo que ocurre dentro del cuerpo: hormonas, nutrición, estrés. Cuando atacamos todos estos factores al mismo tiempo, es cuando realmente vemos un cambio”, señala la experta.
Y ese ha sido mi caso. ¿Sigo perdiendo algo de pelo? Claro. Todas perdemos entre 50 y 100 cabellos al día, es completamente normal. Pero gracias a este suplemento de Nutrafol, hoy mi pelo se ve más voluminoso, más fuerte y, sobre todo, me siento más tranquila. Tener una solución constante, segura y efectiva ha sido un cambio no solo físico, sino emocional.
