Bajar de peso es un gran logro, pero la forma en que la piel responde después puede ser sorprendente. La flacidez, la resequedad y los cambios en la textura suelen aparecer justo cuando los kilos desaparecen. Para obtener los mejores consejos de primera mano, pedimos a destacados expertos que compartieran los tratamientos y rutinas que recomiendan a sus pacientes para mantener la piel firme, suave y saludable durante todo el proceso.
Expertos destacados
- El Dr. Brendan Camp es un dermatólogo certificado en Nueva York
- La Dra. Julie Russak es una dermatóloga certificada en Nueva York
- Fernanda Heckman es esteticista licenciada en SkinSpirit en Brentwood, CA
- La Dra. Martha Viera es una dermatóloga certificada en Miami
- La Dra. Lesley Clark-Loeser es una dermatóloga certificada en Davie, FL
Experto: El Dr. Brendan Camp, dermatólogo de Nueva York
Consejo: Usa protector solar todos los días.
“Los productos de cuidado de la piel no pueden devolver la grasa a las zonas donde se ha perdido, pero sí pueden ayudar a proteger lo que queda. Siempre les digo a mis pacientes que el protector solar diario no es negociable. Busca FPS 30 o superior con antioxidantes y humectantes, así previenes el daño solar y al mismo tiempo apoyas la hidratación”.
Experta: La Dra. Julie Russak, MD, dermatóloga de Nueva York
Consejo: Dale prioridad a los ingredientes claves.
“Después de perder peso, la piel no solo está flácida. Está biológicamente agotada. Por eso priorizo los retinoides y péptidos, que mantienen activos a los fibroblastos y reconstruyen la estructura. Combínalos con antioxidantes como la vitamina C y el glutatión, e ingredientes hidratantes como las ceramidas y el ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares. Así trabajas tanto en las señales para el colágeno como en la barrera cutánea al mismo tiempo”.
Experta: Fernanda Heckman, esteticista en SkinSpirit Brentwood
Consejo: Sé consistente.
“A los pacientes siempre les sorprende que la simple constancia haga la mayor diferencia. Me encanta Skinbetter Science Alto Advanced Defense and Repair Serum ($195) porque ilumina y protege, y Plated INTENSE Serum ($258) porque los exosomas realmente ayudan con la reparación y firmeza. Y todos los pacientes se llevan Colorescience Flex SPF 50 ($58): unifica el tono mientras protege, que es el paso más importante”.
Experta: La Dra. Martha Viera, dermatóloga de Miami
Consejo: Refuerza la barrera de la piel.
“Péptidos, vitamina C, ceramidas, ácido hialurónico y retinol deben ser parte de una rutina después de perder peso. Estos ingredientes trabajan juntos para restaurar la hidratación, estimular la reparación y proteger la barrera cutánea. La clave es introducirlos temprano, especialmente en pacientes que toman GLP-1, ya que los estudios sugieren que la producción de colágeno y elastina puede verse afectada”.
Experta: La Dra. Lesley Clark-Loeser, dermatóloga de Davie, FL
Consejo: Incluye cuidado corporal y mantén el tono muscular.
“Antes y durante la pérdida de peso, fortalece tu piel con retinoides, péptidos, factores de crecimiento e incluso estrógeno tópico si es apropiado. Eso mantiene activos a los fibroblastos y ayuda a prevenir la textura fina más adelante. A menudo recomiendo Epicutis Lipid Body Treatment ($225) o Alastin Transform ($220) para suavizar y reforzar la piel del cuerpo. Y no ignores la estimulación muscular. Dispositivos como EmSculpt NEO y EmFace restauran el tono que se pierde cuando disminuye la masa magra”.
Experta: La Dra. Russak
Consejo: Usa inyectables que estimulen colágeno.
“Cuanto antes estimulemos el colágeno y apoyemos la matriz extracelular, mejor podremos prevenir la flacidez a largo plazo. Estimuladores de colágeno como Sculptra o hidroxiapatita de calcio, combinados con radiofrecuencia con microagujas o ultrasonido, restauran volumen y remodelan el soporte. Si ya notas flacidez o hundimiento, ahí es cuando los tratamientos profesionales deben entrar en juego”.
Experta: La Dra. Viera
Consejo: Entiende que es un enfoque combinado.
“Para tensar, confío en ultrasonido Sofwave o radiofrecuencia con microagujas Morpheus. Para renovar la superficie, el láser de erbio funciona maravillosamente. Y para biestimulación, me gusta Sculptra combinado con rellenos estratégicos. El mayor error es esperar demasiado. Los pacientes deben ajustar su rutina temprano y combinar cuidado de la piel, nutrición y tratamientos para realmente recuperar la firmeza”.
