Para las latinas, el cabello es mucho más que eso, es un símbolo de identidad, de herencia, de fuerza y estilo. Ya sea rizado, lacio, ondulado, teñido, natural, con trenzas o en moño, el cabello es una forma de expresión que dice mucho de quiénes somos. En muchas culturas latinoamericanas, el cuidado del cabello es casi un ritual. Usamos desde recetas caseras con ingredientes naturales como el aguacate o el aceite de coco, hasta los productos más modernos y especializados que prometen brillo, hidratación y definición. Y es que para nosotras, cuidar el cabello no es un lujo, es una forma de autocuidado, de conexión con nuestras raíces y de sentirnos bien con nosotras mismas.
Si bien es importante cuidar bien el cabello todo el año, cuando llega el verano, la historia cambia un poco. El calor, el sol intenso, el sudor, el agua salada del mar o el cloro de las piscinas pueden convertirse en enemigos silenciosos de nuestro cabello. Aunque disfrutamos de los días de playa, las vacaciones, y pasar más tiempo al aire libre, nuestro pelo sufre porque se seca más fácilmente, se vuelve quebradizo, pierde su brillo natural y, en algunos casos, hasta cambia de color.
Por eso, además de proteger nuestra piel con protector solar, también es muy importante prestarle más atención al cuidado del cabello. No puedes olvidar que el cabello también necesita protección, hidratación y un poco de cariño extra para mantenerse fuerte y hermoso. Por eso acudimos al prestigioso estilista de las celebridades Leonardo Rocco, quien compartió con nosotras los mejores consejos para tener una cabellera de lujo incluso todo el verano. Lee a continuación sus increíbles tips.
¿Cuáles son los principales desafíos que enfrenta el cabello durante los meses de verano?
Durante los meses de verano el cabello enfrenta diversos desafíos que pueden afectar la salud y apariencia del mismo. Entre ellos se destacan, la exposición a los rayos UV, el cloro de las piscinas, la sal del mar, el calor y sudor y la falta de cuidados adecuados según cada tipo de cabello.
¿Cómo afecta la exposición al cabello y al cuero cabelludo la exposición al sol?
La exposición al sol puede tener efectos muy perjudiciales para el cabello y el cuero cabelludo. Los efectos del sol más comunes son:
- Deshidratación y pérdida de brillo: Los rayos UV dañan la cutícula del cabello, provocando sequedad, pérdida de elasticidad y brillo.
- Debilitamiento de la queratina: La exposición solar prolongada rompe los enlaces de queratina, haciendo que el cabello se vuelva frágil y propenso a la rotura.
- Oxidación del color: La radiación solar puede decolorar el cabello, especialmente si está teñido, resultando en tonos apagados.
- Resequedad en el cuero cabelludo, provocando descamaciones.
¿Cuáles son los mejores de productos para proteger el cabello cuando vamos a la playa o la piscina?
- Para proteger el cabello de los daños UV, es muy importante elegir los productos indicados para cuidarlo. Estos son:
- Usa spray protector con filtro UV: Estos forman una ligera barrera de protección contra la radiación solar y no dejan residuos grasos. Tip: aplícalo varias veces durante el día para estar protegido en todo momento, especialmente luego de nadar.
- Mascarillas para una hidratación y nutrición constante: En verano hay que lavarse el cabello más seguido, teniendo en cuenta que vamos a la playa, la piscina y estamos mucho tiempo en el sol. Por ello te recomiendo que te realices mascarillas para reparar o evitar el daño del cabello por lo menos 1 o 2 veces por semana. Verás cómo tu cabello te lo agradecerá.
- Recoger el cabello en una cola de caballo, en un moño de bailarina bajo, en un nudo alto en la corona o también te puedes hacer trenzas. Estas son muy buenas opciones para cuidar tu pelo.
- Te voy a recomendar 2 tratamientos que son mis preferidos: Si tienes el cabello con color, con highlights, con balayage o simplemente seco, te recomiendo que uses la Intensive Repair 10-in-1 Serum Mask, de Dove, este tratamiento de 1 minuto creado con aminoácidos te dará una nutrición profunda, reparando el daño. Si tienes el cabello rizado y lo que estás buscando es darle una hidratación intensa, reducir el frizz, y agregarle elasticidad a tu rulos, tienes que usar Amino Curl Repair 10-in-1 Serum Mask, de Dove, y verás como luego de aplicarla por 3 minutos tus rizos volverán a tener esa definición que tanto te gusta.
¿Qué ingredientes debemos buscar o evitar en los productos para el cuidado del cabello en verano?
Los ingredientes que debemos buscar en los productos para el cuidado del cabello en verano son los aminoácidos que ayudan a reponer las proteínas perdidas para reforzar la estructura del cabello, glicerina que provee hidratación profunda para combatir la sequedad y mejorar la suavidad del cabello y ceramidas que fortalecen la cutícula del cabello, reduciendo la rotura y protegiendo contra daños futuros.
¿Cúal es la mejor manera de proteger el cabello en la playa o la piscina?
Antes de entrar al agua, moja el cabello con agua dulce, de esta manera el cabello está relleno con esta y eso reduce la absorción de cloro o sal, minimizando el daño. También, mientras estás tomando sol aplica protectores solares frecuentemente y después de nadar, en el mar o piscina, enjuaga el cabello con agua dulce para eliminar restos de sal o cloro.
¿Los sombreros y bufandas son efectivos para proteger el cabello de los rayos UV?
Los sombreros, bufandas, pañuelos y gorras son muy efectivos a la hora de cuidar el pelo de los rayos UV, porque crean una protección directa sobre el cuero cabelludo y el cabello. Además, previenen el daño extremo en el cuero cabelludo, evitando quemaduras solares, ya que como sabemos el cuero cabelludo es también piel. También protegen el color del cabello, ya que no importa si es natural o teñido, el color del cabello se oxida con el sol perdiendo intensidad en el color y el brillo. Esto evita que aparezcan los colores no deseados como naranjas o amarillos intensos en los tonos rubios. Estos accesorios también reducen la pérdida de hidratación, ya que cuando se combinan el sol y el calor, pueden resecar el cabello, dejándolo sin vida, opaco, quebradizo y sin elasticidad. Si tienes cabello largo los sombreros de ala ancha son los ideales para evitar que los rayos UV penetren la cutícula y evaporen la humedad natural del cabello.
¿Qué tipos de acondicionadores funcionan mejor en climas cálidos y secos?
En climas cálidos y secos, lo mejor es optar por acondicionadores y sueros sin enjuague, los llamados leave in, y que cumplan la función específica para hidratar, proteger del sol y sellar la cutícula, y muy importante, sin aportar peso al cabello.
¿Cómo debemos preparar el cabello antes de ir a la playa o la piscina?
- Lo mejor es crear una barrera protectora que impida que el sol, el viento, la sal del mar, el cloro dañen la fibra capilar y el cuero cabelludo. Esta preparación es fundamental para evitar decoloración, frizz, quiebre y deshidratación.
- Mojar o humedecer el cabello antes de salir de casa. El cabello seco absorbe más sal o cloro. Si lo mojas primero, estará lleno o saturado de agua dulce o limpia y de esta manera absorberá menos componentes dañinos para tu pelo.
- Aplica un Leave in con filtro UV. Esto ayudará a proteger el cabello de la oxidación y el resecamiento.
- Recoger el cabello en una cola de caballo, en un moño de bailarina bajo, en un nudo alto en la corona o también hacerte trenzas, son una buena opción para cuidar tu pelo.
Recomiendanos una mascarilla natural fácil y efectiva
Una de las mascarillas naturales que más me gusta y es muy sencilla y efectiva, es la mascarilla casera de aguacate, aceite de coco y miel. Para hacerla, debes mezclar ½ aguacate maduro, 1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharada de miel pura. Lo aplicas en el cabello húmedo, de medios a puntas y la dejas actuar entre 20 a 30 minutos. Luego enjuagas y lavas como de costumbre con shampoo y acondicionador.
Los beneficios son muy buenos porque el aguacate es rico en ácidos grasos y vitamina E que nutren a profundidad y repara las puntas abiertas. El aceite de coco penetra la fibra capilar y ayuda a mantener la hidratación y la miel funciona como un humectante natural.
¿Qué tipo de cepillo o peine es mejor para desenredar el cabello maltratado?
Para desenredar el cabello dañado por el sol, el mar o el cloro, que suele estar más frágil, seco y propenso a romperse es indispensable usar un cepillo o peine que minimice la fricción y proteja la fibra capilar. Los mejores son los cepillos de dientes anchos y separados. Me gusta el detangling brush o cepillo desenredante flexible, tipo wet brush.
¿Deberías cambiar de shampoo o acondicionador para el verano?
La realidad es que como en los meses de verano disfrutamos al aire libre, vamos a la playa y a la piscina, el cabello se empieza a resecar. Por tal motivo yo siempre recomiendo usar un shampoo y acondicionador más hidratante y nutritivo que repare el daño y proteja el cabello.
¿El uso de fundas de seda o trenzas sueltas puede ayudar a preservar la salud del cabello?
Sí, el uso de fundas de seda y las trenzas sueltas ayudan y son excelentes aliados para preservar la salud del cabello durante el verano, especialmente cuando se combinan sol, viento, calor, y humedad que debilitan la fibra capilar.
Las fundas de seda reducen la fricción porque a diferencia del algodón, que absorbe la humedad y genera frizz, la seda permite que el cabello se deslice suavemente durante la noche, evitando quiebres y rupturas del pelo. Además, mantienen la hidratación, ya que la seda no absorbe los aceites naturales ni los productos acondicionadores aplicados en la noche, ayudando de esta manera a conservar la hidratación del cabello..
Por su parte las trenzas sueltas evitan nudos y enredos nocturnos, al mantener el cabello agarrado, se reducen los tirones que generan roturas en el pelo. Si estás al aire libre, estas mantienen el cabello protegido evitando que se reseque castigue.
¿Es benficioso tomar suplementos para el cabello?
Sí, tomar suplementos para el cabello puede ser útil durante los meses de verano, especialmente si va a estar expuesto al sol, el cloro, la sal del mar o porque sufre caída estacional. Lo importante es que deben usarse como complemento de una buena alimentación y del cuidado externo que tengamos.
Los suplementos más útiles para el cabello son:
- Biotina o Vitamina B7: Estimula el crecimiento y fortalece la fibra capilar.
- Vitamina D: Fundamental para el ciclo capilar, su déficit puede causar caída.
- Zinc y hierro: Imprescindibles para el desarrollo del folículo piloso.
- Colágeno hidrolizado: Mejora la elasticidad y grosor del cabello.
- Ácido fólico, vitamina B12 y vitamina E: Favorecen la oxigenación y regeneración celular.
