Nuestras piernas y glúteos permanecen ocultos durante los meses de invierno, pero en cuanto llega el buen tiempo vuelven a estar a la vista. Si alguna vez has buscado en Google el término «glúteos caídos», sabrás que las opciones son limitadas. Sin embargo, existen herramientas, trucos y tratamientos que pueden ayudar lograr unos glúteos más firmes. Con innovadoras herramientas de alisado nuevas formas de reafirmar y tonificar, no es de extrañar que nuestras mitades inferiores estén en el punto de mira.
Expertos destacados
- Andrea Rogers es la fundadora de Xtend Barre
- Rafael A. Couto, MD es un cirujano plástico en San Juan, Puerto Rico
- Alan Durkin, MD es un cirujano plástico en Vero Beach, Florida
- David Robbins, MD es un cirujano plástico en Des Moines, Iowa
- John Williams, MD es un cirujano plástico en Baton Rouge, Louisiana
- Arthur Yu, MD es un cirujano plástico en Arcadia, California
- Janine Hopkins, MD es una dermatóloga en Southlake, Texas y Monroe, Louisiana
Todos los movimientos correctos
Los movimientos favoritos de la fundadora de Xtend Barre, Andrea Rogers, para la parte inferior del cuerpo son los ejercicios con pesas que ponen a prueba la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular. «Mi movimiento favorito para esculpir piernas, muslos y nalgas es una serie de pliés en segunda posición», dice. «Con las piernas abiertas y los pies ligeramente girados hacia fuera. Coloca las manos en las caderas y flexiona las rodillas. De forma pulsátil, baja y sube las caderas unos centímetros durante 16 a 32 repeticiones».
Adiós a la celulitis
Para tratar la celulitis, la dermatóloga Janine Hopkins, MD, dice que Avéli puede ayudar a liberar los hoyuelos. Este tratamiento mínimamente invasivo de la celulitis actúa cortando las bandas fibrosas responsables de los hoyuelos de la celulitis en las nalgas y los muslos. «Utilizamos una microcánula para cortar y liberar las bandas fibrosas responsables de los hoyuelos», explica la Dra. Hopkins. Este procedimiento está autorizado por la FDA y la Dra. Hopkins dice que los resultados en la piel más suave.
El Dr. Couto enfatiza que, en su opinión, “este es el mejor dispositivo en el mercado para el tratamiento de celulitis. Sin embargo, para que sea efectivo es necesario seleccionar al paciente correcto. La celulitis puede ser causada por bandas fibrosas que se extienden del tejido subcutáneo hacia la piel, y estas causan la depresión cutánea asociada con la celulitis. Otra causa de celulitis es el desarrollo de piel flácida por la pérdida de peso, edad, y cambios hormonales. El tratamiento de Avéli trata aquellas celulitis causadas por las bandas fibrosas, pero no es efectivo en aquellas celulitis producidas por la piel flácida. Por lo tanto, es importante poder determinar si el paciente se beneficiará del tratamiento Avéli o si necesita adicionalmente alguna modalidad de energía para la retracción de la piel,” establece.
Otra opción no quirúrgica es Resonic, un tratamiento autorizado por la FDA que utiliza pulsos acústicos, u ondas sonoras, para romper las bandas fibrosas.
Maestro del muslo
Según el Dr. John Williams, cirujano plástico de Des Moines, Iowa, la flacidez de los glúteos no es lo único que los pacientes buscan en Google. La preocupación por el exceso de grasa y piel en la cara interna de los muslos también es una de las principales prioridades de la remodelación corporal. «Para la laxitud moderada de la piel, puedo combinar la liposucción con el tratamiento mínimamente invasivo BodyTite. La liposucción elimina la grasa y la radiofrecuencia ayuda a retraer la piel». Para quienes presentan más laxitud y flacidez, puede recomendarse un procedimiento de lifting de muslos con liposucción y escisión de piel.
“Otra tecnología efectiva para tensar la piel luego de una liposucción es el Renuvion, también conocido como JPlasma. El Renuvion está aprobado por la FDA y combina las propiedades únicas del plasma de helio con energía de radiofrecuencia patentada para calentar los tejidos conectivos debajo de la piel y estimular la contracción del tejido y la producción de colágeno”, según el Dr. Couto. Y añade: “El Renuvion se ha convertido en una pieza crucial para todos mis procedimientos de lipoescultura”.
El 90% de las mujeres mayores de 30 años desarrollarán algún tipo de celulitis.
Fuente: World Village
Levantamiento de glúteos
Los procedimientos no quirúrgicos para levantar y esculpir los glúteos caídos van en aumento. «Para reducir la grasa alrededor de los flancos y los muslos, lo que puede ayudar a remodelar los glúteos, CoolSculpting es un procedimiento rápido y sencillo con un tiempo de inactividad mínimo o nulo, y los resultados son permanentes», señala el cirujano plástico David Robbins, MD.
Cirujano plástico Alan Durkin, MD, de Vero Beach, Florida le gusta Emsculpt NEO que utiliza energía electromagnética de alta frecuencia (HIFEM) para construir el músculo. Esto reafirma las nalgas y aumenta el tono de los glúteos. «Cada ciclo es como hacer 20.000 sentadillas», dice.
El tratamiento no quirúrgico que más realiza el cirujano plástico Arthur Yu, MD, de Arcadia, California, es un «lifting de glúteos con Sculptra». Él dice que advierte que el procedimiento puede ser costoso. «Usamos entre seis y doce ampollas por lado», dice. «Sin embargo, los resultados son instantáneos y pueden durar hasta dos años».
Para aumentar el tamaño, la plenitud y la proyección, el lifting brasileño de glúteos es una opción muy popular. Sin embargo, es importante acudir a un cirujano plástico certificado, ya que existen riesgos de seguridad. Sólo debe realizarse en un centro quirúrgico acreditado o en un hospital autorizado. «La grasa debe inyectarse por encima del músculo glúteo», explica el Dr. Williams. «Cuando la grasa se inyecta incorrectamente en el músculo, la grasa puede pasar por debajo del músculo y desgarrar grandes venas de la nalga. Esto puede hacer que la grasa viaje a los pulmones o al corazón, lo cual es fatal». Al final, sólo entre el 30 y el 60 por ciento de la grasa inyectada permanecerá a largo plazo.
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