Cuidar el cabello es importante durante todo el año, pero después de los meses de verano esta atención se vuelve aún más crucial. La exposición prolongada al sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas puede debilitar la fibra capilar, resecar el cuero cabelludo y dejar nuestro cabello opaco y sin vida. Y es que durante el verano, pasamos más tiempo al aire libre y muchas veces no le damos al cabello los cuidados necesarios, lo que hace que al final de la temporada necesite una recuperación profunda.
Es aquí donde la desintoxicación capilar juega un papel clave. Al eliminar residuos de productos, cloro, sal y contaminantes ambientales, podemos preparar el cabello para absorber mejor la hidratación y los nutrientes que necesita. Este proceso no solo ayuda a reducir el daño, sino que también fortalece, revitaliza y devuelve el brillo perdido, dejando la melena más saludable y lista para el cambio de estación.
Para saber cómo llevar a cabo este proceso de la mejor manera, hablamos con Nikita Mehta Kanani, cofundadora y directora creativa de Fable & Mane, quien nos explicó cómo los tratamientos de desintoxicación ayudan a reparar el daño acumulado durante el verano y qué hábitos pueden potenciar la recuperación del cabello. Sigue leyendo y conoce los tips que compartió con nosotros la experta y que te ayudarán a reparar el daño del cabello y mantenerlo saludable por el resto del año.
¿Por qué el cabello tiende a dañarse durante el verano?
Después de meses de exposición al sol, el agua salada y el cloro, el cabello pierde de manera natural su humedad y aceites protectores. La capa de la cutícula se vuelve áspera y se levanta, lo que provoca resequedad, frizz y quiebre. La realidad es que, los factores del verano despojan al cabello de su equilibrio natural, dejándolo vulnerable al daño.
¿Cómo afectan al cabello y al cuero cabelludo el sol, el agua salada y el cloro?
Los rayos UV del sol debilitan los enlaces de proteína en el cabello, lo que causa decoloración y fragilidad. El agua salada deshidrata las hebras capilares, eliminando los aceites naturales, mientras que el cloro se adhiere al tallo capilar, dejándolo áspero y propenso a quebrarse. El cuero cabelludo también sufre, volviéndose seco, escamoso y con acumulación de producto.
¿Cuáles son las señales de que el cabello necesita una desintoxicación?
Si el cabello comienza a abrirse en las puntas, pierde brillo, el color se desvanece, se enreda con facilidad o se siente pesado, es momento de una desintoxicación. El cuero cabelludo puede sentirse con picazón, escamoso o grasoso, incluso después del lavado, lo cual es otra señal clara de que necesita un reinicio.
¿Cuáles son los pasos clave para desintoxicar y reparar el cabello?
El primer paso es devolverle la humedad. Yo empiezo con una mascarilla o aceite capilar. Luego uso un shampoo clarificante para eliminar residuos, seguido de un acondicionador hidratante, como el acondicionador hidratante, de Fable & Mane, que está elaborado con aceite de coco, cúrcuma y amla, y repone la humedad. También, un tratamiento para el cuero cabelludo puede ayudar a equilibrar y calmar la irritación.
¿Cómo puede una desintoxicación del cuero cabelludo ayudar con la salud capilar?
Un cuero cabelludo sano es la base de un cabello fuerte y saludable. En Ayurveda (medicina tradicional de la India), creemos que cuando tienes raíces fuertes crecen frutos fuertes. Tu cabello es como un árbol al revés, por lo que debes nutrir tus raíces, y la mejor forma de hacerlo es usando un aceite que hidratante muy bien. La desintoxicación elimina impurezas, exceso de grasa y acumulación de productos, permitiendo que los folículos respiren y fomentando un mejor crecimiento. Piénsalo como un facial para tu cuero cabelludo.
¿Qué tipo de champús o tratamientos son buenos para eliminar la acumulación de protector solar, sal y cloro?
Busca champús clarificantes que contengan exfoliantes naturales o enzimas de frutas en lugar de sulfatos agresivos. Esto ayuda a limpiar a profundidad sin despojar al cuero cabelludo de sus aceites naturales. Una vez que el cabello esté limpio, es importante devolver la hidratación, así que es bueno usar tratamientos que no se enjuaguen.
¿Hay ingredientes específicos que se deben usar a la hora de reparar el daño del verano?
El ácido hialurónico es increíble para retener la humedad, mientras que las ceramidas fortalecen la barrera de la cutícula. Los aceites naturales como el de semilla negra, jojoba y semilla de uva, son básicos en Ayurveda porque nutren profundamente, restauran el brillo y previenen el quiebre.
¿Con qué frecuencia se debe hacer un tratamiento intensivo o mascarilla capilar?
Recomendamos usar una mascarilla capilar al menos una vez por semana y usar un aceite antes del lavado, dos veces por semana para mejores resultados. Piénsalo como tu ritual de autocuidado. Así como cuidas tu rostro, tu cabello merece la misma atención. También se recomienda recortar las puntas abiertas o secas para evitar que sigan subiendo por el tallo capilar y causen más daño. Es una forma sencilla de reiniciar la salud del cabello.
¿Qué tratamientos profesionales recomiendas?
Las terapias de reparación de enlaces hechas en el salón pueden hacer maravillas para restaurar la fuerza y elasticidad del cabello. Los tratamientos de brillo o glossing también son una gran opción para devolverle la luminosidad al color. La Shine Hair Mask, de Fable & Mane, es una versión casera que aporta un brillo instantáneo y ofrece resultados increíbles.
¿Puede la dieta o los suplementos apoyar la recuperación capilar?
La salud capilar comienza desde adentro. Una dieta rica en proteínas, semillas de calabaza, ácidos grasos, omega-3, hierro y vitaminas como biotina y vitamina D apoyan el crecimiento y la resistencia.
¿Qué remedios caseros recomiendas?
Un spray de agua de rosas ayuda a hidratar y refrescar, mientras que una mascarilla de plátano y fenogreco nutre profundamente. También es bueno hacerse un enjuague de agua de arroz porque es rica en aminoácidos y fortalece las hebras. El gel de aloe vera calma el cuero cabelludo a la vez que restaura la humedad.
¿Cuál es tu rutina de desintoxicación y reparación capilar post-verano?
Mi ritual personal comienza con un masaje de aceite para el cuero cabelludo usando nuestro HoliRoots Pre-Wash Hair Oil, seguido de un shampoo clarificante para eliminar acumulación. Luego uso un acondicionador hidratante. Una vez a la semana uso una mascarilla de acondicionamiento profundo o un tratamiento sin enjuague diario para restaurar la humedad. Nuestro Detangling Leave-in Conditioner es un favorito porque deja el cabello sedoso y suave, lo protege contra el calor y los rayos UV. Siempre termino protegiendo mis puntas con aceite.
