El verano es sinónimo de días de sol, playa, largas caminatas y diversión al aire libre. Por eso, suele ser la temporada favorita de muchos. Sin embargo, también puede convertirse en una verdadera pesadilla para quienes tienen piel propensa al acné. Y es que los brotes tienden a empeorar durante esta temporada, justo cuando más queremos lucir una piel fresca y radiante.
Para entender por qué sucede esto y, sobre todo, qué podemos hacer para evitarlo, consulté con la Dra. Anna Chacón, dermatóloga certificada en la Florida. A continuación, ella responde nuestras preguntas y comparte importantes consejos para cuidar la piel durante los meses más calurosos del año.
¿Por qué es más común que aparezcan brotes de acné en verano?
Las altas temperaturas, la humedad y la sudoración excesiva pueden obstruir los poros, lo que facilita la proliferación de bacterias y la aparición de brotes. Además, el uso frecuente de protectores solares o maquillaje pesados puede contribuir a una piel más congestionada.
¿Qué rol juega el sudor en la aparición del acné?
Es importante aclarar que el sudor en sí no causa acné, pero cuando se mezcla con bacterias, sebo y células muertas en la piel, puede obstruir los poros, que es una de las principales causas del acné. Entonces, si no se limpia la piel adecuadamente, esto puede provocar inflamación y brotes.
¿Cuáles considera usted que son los errores más graves que pueden cometer las personas con piel acneica durante el verano?
No limpiar la piel después de sudar, usar productos comedogénicos (que tienden a obstruir los poros), tocarse la cara constantemente o evitar completamente el uso de hidratantes pensando que empeoran el acné.
¿Recomienda que las personas con acné cambien su rutina de cuidado facial en verano?
Sí, es recomendable ajustar la rutina. Usar limpiadores suaves pero efectivos, optar por hidratantes ligeros no comedogénicos y emplear protector solar de textura liviana. También es muy importante limpiar el rostro al menos dos veces al día, especialmente después de hacer ejercicio o sudar mucho.
¿Qué ingredientes son más efectivos para controlar el acné sin irritar la piel en verano?
Ingredientes como el ácido salicílico, la niacinamida, el peróxido de benzoilo en concentraciones bajas, y el ácido azelaico son efectivos y bien tolerados. La niacinamida también ayuda a calmar la inflamación y reducir la producción de sebo.
¿Qué productos e ingredientes se deben evitar durante el verano cuando se sufre de esta condición?
Se deben evitar productos muy pesados o con aceites minerales, y tener mucho cuidado con los ingredientes fotosensibilizantes como retinoides potentes. También es mejor evitar exfoliaciones agresivas que pueden irritar la piel.
¿El uso de maquillaje empeora el acné en climas calurosos?
El uso de maquillaje pesado o no comedogénico puede empeorar el acné, especialmente si se combina con sudor y no se retira adecuadamente. Se recomienda usar maquillaje ligero, sin aceite y específico para pieles con tendencia acneica.
¿Qué tipos de productos recomienda para evitar brotes durante el verano?
Recomiendo limpiadores suaves con ácido salicílico, geles hidratantes con niacinamida, protectores solares con textura gel o en loción no comedogénicos, y productos que contengan ácido azelaico o peróxido de benzoilo al 2.5%.
