¿Recuerdas cuando tu madre o tu padre te decían, «No pongas los codos en la mesa»? Pues no sabían que también era una buena regla por razones estéticas. Sigue leyendo para saber por qué, así como las formas aprobadas por expertos para curar y mejorar (y en algunos casos, también iluminar) los codos secos y ásperos para que se sientan suaves como los de un bebé.
¿Codos secos? Prueba a exfoliarte con ácidos para tratar la piel seca
Valerie Callender, MD, dermatóloga en Glenn Dale, dice que la mejor forma de eliminar la sequedad y el engrosamiento de la piel de los codos es utilizar productos exfoliantes que contengan alfahidroxiácidos (AHAs), ácido salicílico, ácido glicólico o ácido láctico.
Tami Buss Cassis, MD, dermatóloga en Prospect, KY, está de acuerdo, diciendo que sus ingredientes favoritos para exfoliar los codos secos son también los AHAs. «Actualmente estoy usando Glytone Exfoliating Body Lotion y me encanta», ella dice, señalando que contiene 17,5 por ciento de ácido glicólico. «En una botella, veo una mejora significativa en mi piel seca». Si prefieres un sérum, prueba REN Clean Skincare AHA Smart Renewal Body Serum, que contiene ácido láctico.
¿Sigue teniendo los codos secos y agrietados? Opta por productos más espesos para hidratarte a diario
«Lo ideal es hidratar el cuerpo una o dos veces al día, preferiblemente después de la ducha, para evitar la piel seca», dice la Dra. Deborah Longwill, dermatóloga en Miami. «Hidratar después de la ducha ayuda a retener la humedad en la piel, lo que la mantendrá suave e hidratada, sobre todo si sufres de codos secos». La constancia es la clave. Notarás los resultados cuando sigas una rutina diaria. A mí me encanta usar aceite de coco en el cuerpo después de ducharme y antes de acostarme».
La Dra. Longwill sugiere usar una crema hidratante más espesa que penetre más profundamente en la piel seca de los codos. «Busca ingredientes como la urea y las ceramidas», ella dice. «La urea exfolia suavemente y las ceramidas hidratan, lo que ayudará a eliminar la piel seca y muerta e hidratar simultáneamente». La Dra. Cassis añade que estas fórmulas más espesas pueden no ser «tan fáciles de esparcir, por lo que te llevará esos dos minutos extra, pero vale la pena. Puedes hacer trampa y usar loción en el verano, cuando hay más hidratación en el aire».
«Los codos secos y agrietados pueden ser un signo de eczema, psoriasis o simplemente irritación», explica Joel Schlessinger, MD, dermatólogo en Omaha, NE. «Todas estas afecciones responden maravillosamente a FixMySkin 1% Hydrocortisone Healing Balm ($20), que viene en un tamaño conveniente y con un aplicador en forma de ‘barra de pegamento’ que permite un tratamiento fácil de estas áreas. Esta puede ser una gran opción para las personas que no tienen tiempo de buscar un dermatólogo, pero quieren un tratamiento que funcione rápida y eficazmente.»
«Aquaphor y Vaseline son buenas opciones que recomiendo para la piel seca y los codos secos, especialmente en invierno», añade la Dra. Callender. «También creo que hidratar dos veces al día en lugar de una es beneficioso». También nos gusta Glytone Ultra Softening Heel and Elbow Cream, que emplea tanto ácido glicólico exfoliante como glicerina hidratante para tratar los codos secos (¡y los talones, y la piel seca en cualquier otro lugar donde lo necesites!).
Puede que también necesites ingredientes iluminadores para curar los codos secos
«En la piel de color, la sequedad de los codos puede parecer oscura», dice la Dra. Callender. «Así que, además de exfoliar e hidratar, pueden añadirse al régimen agentes tópicos aclaradores de la piel. Recomiendo hidroquinona con receta, cisteamina o cócteles cosmecéuticos que contengan ácido kójico, ácido azelaico, nicotinamida, ácido tranexámico o vitamina C». Beauty Pie Superdose Vitamin C Bio-Vitamin Brightening Body Lotion contiene ácido tranexámico y vitamina C, también tiene beneficios hidratantes.
Qué hacer si tienes la piel seca y áspera
Si tus codos están secos y ásperos, la Dra. Longwill señala que también debes abstenerte de apoyarlos sobre superficies duras, ya que esto promueve el engrosamiento de la piel. «Los codos y rodillas muy secos probablemente se deban a que eres una persona activa», dice la Dra. Cassis. «Las rodillas de las mamás, los codos de los escritores—todo es presión extra sobre la superficie, pero debería dejar que su dermatólogo le echara un vistazo para asegurarse de que no se trata de algo como psoriasis, liquen simple crónico o granuloma anular. Tendrás que esforzarte más para corregir los codos y rodillas xeróticos, pero es posible. Puede que tengas que añadir un sérum hidratante para ayudar a fijar la hidratación en tu piel y realmente necesitas aplicarlo sobre la piel húmeda».
