Puede que te cause curiosidad saber si envejecerás bien. Aunque tus decisiones de estilo de vida (es decir, si usas o no protección solar o fumas) y la genética desempeñan un papel clave a la hora de determinar la precocidad con la que empezarás a tener arrugas, hay algunos indicadores que, en general, pueden mostrar si tienes o no predisposición al envejecimiento prematuro de la piel.
Aunque estas características no anularán por completo tu sueño de tener una piel sin arrugas hasta los 60, sí significan que tendrás que tratar tu piel con un cuidado extra para mantener a raya esas líneas de expresión. A continuación, compartimos las 11 señales reveladoras de que tu piel está en la vía rápida del envejecimiento acelerado.
Historial familiar
Según la cirujana plástica B. Aviva Preminger, de Nueva York, algunas personas tienen más suerte que otras cuando se trata de envejecer. «Definitivamente, la genética desempeña un papel, y si tu madre envejeció bien, es más probable que tú también envejezcas bien», dice la doctora, quien señala que, por desgracia, lo contrario también es cierto.
A pesar de esta dura verdad, el Dr. Preminger afirma que hay formas de evitar el envejecimiento brusco: «Es cierto que la genética desempeña un papel. Ahora bien, hay muchas cosas que se pueden hacer para cuidar la piel y mantener un aspecto sano y joven y prevenir los signos del envejecimiento antes de que aparezcan. Soy partidario del mantenimiento y la prevención, que incluyen el uso regular de protector solar, Botox Cosmetic, un buen régimen cutáneo con aplicación abundante de crema hidratante y tratamientos faciales, exfoliaciones y tratamientos con láser ocasionales».
Dieta inadecuada o peso fluctuante
«Cuando tu peso fluctúa o practicas hábitos dietéticos poco saludables, esto puede acelerar los signos del envejecimiento: piensa en piel flácida, arrugas y deshidratación de la piel», dice la dermatóloga de Tami Buss Cassis, MD, de Prospect, Kentucky. «No puedo enfatizar cuánta razón hay en la frase ‘somos lo que comemos’. Elige sabiamente o verás envejecer tu piel ante tus ojos».
Sin embargo, el Dr. Preminger afirma que «más rellenita» no es necesariamente algo malo. «Los rostros más rellenos tienden a mantener un aspecto más juvenil, y la pérdida de peso puede provocar laxitud cutánea y envejecimiento prematuro».
Piel fina
«Cuanto más fina es la dermis, menos elástica», dice el cirujano plástico Joseph Grzekiewicz, MD, de La Jolla, California, quien explica que la piel fina está especialmente sujeta a las fuerzas normales de la naturaleza a medida que envejecemos. «Este tipo de piel se descompone más rápidamente y pierde su tono y grosor. Además, si la dermis es fina y la piel es frágil, los tejidos más profundos también lo son, por lo que esa persona no solo parecerá prematuramente envejecida en la superficie, sino que también puede desarrollar flacidez corporal, lo que puede hacer que parezca mayor».
Características claras y pecas
En un estudio denominado Multi-Decade and Ethnicity Study (MDE), investigado por Olay, los científicos descubrieron que cuanto más clara es tu piel, más probable es que tu piel envejezca más rapido. La piel más clara suele indicar un tono de piel más pálido, que -como ya se ha señalado- es más propenso a sufrir daños solares (el factor de riesgo número uno del envejecimiento acelerado).
«Tener menos melanina en la piel puede predisponer al envejecimiento prematuro debido al fotodaño», dice el Dr. Preminger. «La aplicación rigurosa de protector solar es muy importante para proteger la piel del daño solar y el fotoenvejecimiento». También hay pruebas que sugieren diferencias raciales en la cantidad de colágeno presente en la piel. Cuanto más colágeno haya, mejor envejecerá».
Historia de las quemaduras solares
«El daño solar es acumulativo», dice el Dr. Grzekiewicz, «lo que significa que, a medida que sufrimos más y más daños a lo largo de nuestra vida, nuestra piel empieza a mostrar el deterioro y los efectos de todas esas quemaduras solares de cuando éramos niños despreocupados. Este es el caso sobre todo si las quemaduras solares eran más graves, como ampollas o descamación».
La dermatóloga Doris Day, de Nueva York, añade que la piel envejece más rápido si te quemas con facilidad. «Esto es señal de que no eres capaz de producir melanina en respuesta a la exposición a los rayos UV. La melanina absorbe selectivamente los rayos UV y protege el ADN de las células de la piel, así como el colágeno de las capas inferiores. La exposición crónica al sol provocará una degradación contínua del colágeno que será visible en forma de arrugas y pliegues en la piel, así como un tono desigual de la piel por enrojecimiento y manchas solares».
Un rostro expresivo
Dependiendo de la frecuencia con que mueves los músculos faciales (al sonreír, levantar las cejas o fruncir el ceño), tus expresiones faciales pueden estar causando arrugas profundas con el tiempo. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad y capacidad de recuperación tras realizar cualquier movimiento. Así que, si eres una persona extremadamente expresiva, estas líneas pueden empezar a aparecer antes de lo que te gustaría.
El Dr. Preminger dice que hay algunas partes de la cara en las que la expresividad es buena, como las líneas de la sonrisa, y otras en las que las expresiones faciales pueden envejecer, como los surcos de las cejas. «Normalmente, éstas pueden prevenirse o tratarse con el uso regular de Botox Cosmético».
El Dr. Day añade que «el uso de antioxidantes junto con la protección solar puede ayudar a mantener una piel joven hasta los 80 años».
Estrías
Según el Dr. Grzekiewicz, las estrías son la indicación visual de que los elementos elásticos y de sostén de nuestra piel se han «fracturado bajo tensión mecánica». También explica que una vez que las estrías son evidentes, son muy difíciles de reparar. «Este mismo tipo de proceso ocurre no sólo en la piel, donde es visible, sino debajo de la piel, en los ligamentos de sostén de nuestra capa de grasa, y esto es responsable de cosas como la papada, el cuello de pavo, los senos caídos, la flacidez del vientre, la línea del sujetador, los tejidos de los brazos o los muslos y similares», dice el médico. «La gente suele pensar que la liposucción es la solución, pero no es así. Es una cuestión de tono y resistencia de los tejidos. Si las estrías aparecen pronto, puede ser un indicio de que tu cuerpo parecerá viejo antes de tiempo».
Las pequeñas cosas
El cirujano plástico Mokhtar Asaadi, MD, de Nueva York ofrece algunos signos de que tu cuerpo está empezando a envejecer: «Pechos caídos, brazos flácidos, pérdida de plenitud en las mejillas, más vello nasal y en las orejas en los hombres, hinchazón de los párpados inferiores, caída de la punta nasal, menos vello en el cuero cabelludo y mala postura».
Condiciones de la piel
Las afecciones de la piel, como el eczema, que se manifiestan como parches de piel inflamados y secos, suelen ser indicadores de que tu rostro empezará a aparentar más edad de la que tiene desde temprano. Dado que la piel hidratada tiene la capacidad de repararse rápidamente y mantenerse sana durante más tiempo (la razón por la que las cremas hidratantes ayudan a retrasar tan bien los signos del envejecimiento), estas afecciones impiden que la piel funcione a su máximo rendimiento y dificultan su capacidad de recuperarse adecuadamente, lo que provoca la aparición de líneas de expresión.
Piel pálida
La verdad sobre la piel pálida es que es extremadamente propensa a quemarse con el sol. Considerando los efectos perjudiciales que el sol puede tener sobre nuestra piel, no debería sorprendernos que las personas con tonos de piel más claros envejezcan más rápido que las personas con tonos de piel oscuros. «En la piel pálida se produce más fotoenvejecimiento, ya que hay menos protección frente a los daños de los rayos UV«, explica la Dra. Alexa B. Kimball, profesora de dermatología de la Facultad de Medicina de Harvard. El pigmentación de la piel oscura actúa como protector natural frente a los rayos solares, por lo que cuanto más pálida es la piel, más probabilidades hay de desarrollar hiperpigmentación y arrugas prematuras.
Piel que es naturalmente seca
«Cuanto más secas están las capas externas de la piel, más rígidas son», explica el Dr. Kimball. «Si está bien hidratada, la piel es más elástica y, por tanto, disminuye la formación de arrugas temporales durante la expresión facial que, a la larga, darán lugar a arrugas persistentes». En otras palabras, las expresiones en la cara causan arrugas. Ahora bien, las expresiones en un rostro con piel seca pueden causar que se conviertan en permanentes mucho más rápido debido a la falta de elasticidad de la piel.
