Adriana Cataño parece haber encontrado la fuente de la eterna juventud. Con más de 50 años, la actriz y presentadora de TV luce muchísimo más joven, y nos asegura que no es resultado de cirugías, rellenos ni Bótox. «No me gustan los rellenos para nada, llega un momento en que la cara se te ve más hinchada, no te ves más joven. Muchas de mis amigas se ponen Bótox, se ponen relleno en los labios, no lo critico, pero a mí no me gusta. No me gustan las agujas, me dan mucho miedo hasta cuando me sacan sangre, porque soy muy gallina», asegura la también empresaria de belleza, quien tiene su propia línea de cuidado de la piel, Catano Beauty.
Entonces, ¿cómo mantiene su piel tan radiante y joven sin recurrir al bisturí? A continuación, ella misma nos revela todos sus secretos y comparte sus consejos infalibles, así que ¡toma nota!
El sueño es uno de sus aliados para una piel más joven y saludable
«Lo más importante es dormir entre ocho y nueve horas cada noche, y si pueden tomar una siesta de media hora durante el día, ¡háganlo!», aconseja Cataño. Y la ciencia lo respalda: diversos estudios han demostrado que la falta de sueño afecta tanto la salud como la apariencia de la piel. Un estudio realizado en 2017 encontró que, además de ojeras más oscuras, las personas privadas de sueño pueden presentar párpados más caídos, más arrugas y líneas finas, y comisuras de la boca más caídas. Otro estudio reveló que las personas con falta de sueño son percibidas como menos saludables y menos atractivas, en comparación con cuando descansan adecuadamente.
Toma mucha agua para una piel radiante y renovada
La bella colombiana-estadounidense nos aconseja tomar «muchísima agua» a lo largo del día. La Dra. Anna Chacón, dermatóloga certificada de Miami, concuerda en que mantenernos bien hidratadas es clave para tener una piel saludable. «El consumo adecuado de agua es esencial para mantener la elasticidad y la salud general de la piel», explica la doctora. «La hidratación ayuda a equilibrar los niveles de humedad en la piel, mejora su función barrera y apoya la renovación natural de las células muertas, dejando la piel más suave y radiante. Además, una hidratación adecuada puede reducir la aparición de líneas finas y arrugas al mantener la piel tersa».
Evita hábitos que afectan la salud de su piel
Adriana no toma alcohol, no usa drogas y no fuma, hábitos que, como es sabido, pueden causar arrugas, patas de gallo, líneas glabelares y otros signos de envejecimiento prematuro de la piel.
Dormir boca arriba es su secreto antiedad infalible
«Duermo boca arriba desde hace más de diez años, y creo que por eso no tengo arrugas en el cuello ni en el pecho, y en la cara tampoco», asegura la actriz. «O sea, tengo líneas de expresión normales, que ya a mi edad es normal que uno tenga las líneas de la sonrisa. A mí se me está marcando un poquito, pero eso es natural, eso es normal, y a mí me gusta que se vea. Pero sí, eso es lo que le digo siempre a todas mis amigas: que tienen que dormir boca arriba para que no se arruguen. Yo sé que no es fácil, pero simplemente pongan dos almohadas debajo de las rodillas y así va a ser mucho más fácil».
Limpiar el rostro antes de ir a la cama es un must para Adriana
«Al final del día, siempre limpio mi rostro, aunque no me haya maquillado», afirma. «Aunque no se maquillen, tienen que limpiar ese rostro, chicas. ¡Hay que cuidar la piel! Eso es lo que yo uso todas las noches, aunque no me maquille. Usen una leche limpiadora y un tonificante con ingredientes naturales, como el Cleansing Duo de Catano Beauty ($78.99). Es importante usar productos buenos, veganos, con pocos químicos o sin químicos».
El tratamiento facial que se realiza para rejuvenecer su piel
Una vez al año, Adriana se realiza el tratamiento PRP, plasma rico en plaquetas. Este procedimiento «utiliza las plaquetas del propio paciente para promover el rejuvenecimiento de la piel y el crecimiento del cabello», explica la Dra. Deborah Longwill, dermatóloga de Miami, Florida. «El proceso consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre, procesarla para concentrar las plaquetas e inyectar el PRP en la zona deseada».
