Seguro que has visto los ice rollers por todo Instagram, pero ¿qué hacen exactamente para la piel? Diseñados para enfriarse y proporcionar un efecto refrescante y tensor, estos sencillos dispositivos son conocidos sobre todo por su capacidad para desinflamar y calmar rápidamente un cutis cansado o inflamado. Pero, como explican los expertos de la piel, esta herramienta de moda también ofrece otros beneficios legítimos para el cuidado de la piel. A continuación, te decimos cuáles son los que debes conocer.
¿Cuáles son las ventajas del rodillo de hielo?
«Estimulan el sistema linfático y masajean el rostro para eliminar la hinchazón y las toxinas, estimular el flujo sanguíneo y reducir la tensión muscular», explica la dermatóloga de Miami Annie González. «Todo lo que sea ‘crio’ es antiinflamatorio, lo que significa que ralentizará los efectos del envejecimiento, acelerará la cicatrización y puede estimular la producción de colágeno», afirma la esteticista de famosos Joanna Czech.
Y lo que es aún mejor, la acción refrescante de la herramienta también permite obtener un aspecto más fresco y luminoso. «Los rodillos de hielo también pueden ayudar a contraer los vasos sanguíneos, disminuyendo así la inflamación y reduciendo la aparición de capilares rotos», añade González.
¿Cómo se utilizan los rodillos de hielo?
No hay una forma «incorrecta» de utilizar un rodillo de hielo, pero los expertos ofrecen algunas pautas. Empieza por el centro de la cara y desliza el rodillo hacia arriba y hacia fuera, aplicando la presión justa para masajear la piel, ya que un exceso de presión puede irritarla. Para desinflamar las ojeras, desliza suavemente la herramienta a lo largo de la zona, aplicando poca o ninguna presión.
¿Cuál es el mejor momento para utilizarlo?
Salvo un par de excepciones, de las que hablaremos más adelante, puedes utilizar el rodillo de hielo siempre que quieras. Además de utilizarlo a primera hora de la mañana para eliminar cualquier hinchazón matutina, Czech dice que usar el rodillo de hielo como último paso de tu rutina de cuidado de la piel es siempre una buena idea.
¿Se puede usar el rodillo de hielo con productos para el cuidado de la piel?
«Recomiendo utilizar el rodillo de hielo para ayudar a extender los productos por todas las zonas del rostro», sugiere también la Dra. González. «Por ejemplo, puedes aplicarte una crema hidratante o un sérum en la cara y luego usar tu rodillo de hielo para extender el producto por las ojeras, la frente, las sienes, las mejillas, etc. Masajear el rostro con el rodillo de hielo puede ayudar a que el producto tópico se absorba en la piel». Pasar un rodillo criogénico sobre una mascarilla de láminas también permitirá que los ingredientes penetren mejor en la piel y proporcionen un efecto calmante y relajante.
¿Se puede usar el rodillo de hielo después de las inyecciones?
La Dra. González aconseja dejar el rodillo de hielo durante unas semanas después de haberte inyectado o de cualquier tratamiento invasivo en consulta. «No se debe usar un rodillo de hielo después de inyecciones o rellenos porque el rodillo facial puede permitir que el producto se extienda a zonas no deseadas», explica González. Del mismo modo, el rodillo de hielo debe evitarse después de cualquier cirugía que deje una herida porque si se mueve el tejido en curación, podría empeorar la cicatrización.
¿Cómo se limpia?
Después de disfrutar de todas las ventajas del rodillo de hielo, no olvides limpiarlo. Para asegurarte de que el rodillo no contenga bacterias, límpialo con un algodón empapado en alcohol o con agua y jabón después de cada uso. Antes de volver a meterlo en el congelador o el frigorífico para enfriarlo, colócalo en una bolsa o recipiente aparte para evitar que se contamine.
¿Cuáles son los mejores rodillos de hielo?
El mejor para: Drenaje linfático
El Roller de Hielo Hot Mess de Skinny Confidential Hot Mess Ice Roller ($69). Este elegante roller completamente de aluminio cuenta con una superficie más grande que la mayoría y un mango resistente que facilita la aplicación de presión descongestionante en el rostro, cuello y cuerpo como nunca antes.
El mejor para: Hacer varias tareas
Skin Gym IceCool Roller ($30) Ya sea utilizado sobre una mascarilla hidratante en tela o para calmar la piel inflamada o un brote activo, esta herramienta multifuncional es un imprescindible por la mañana—o en cualquier momento.
El mejor para: Terapia de frío y calor
Nurse Jamie Super-Cryo Duo Massaging Orbs ($50) Estas bolas de acero inoxidable pueden usarse calientes o frías para calmar o desinflamar la piel, según su condición. El agarre de goma facilita la aplicación de presión suave o firme para un masaje linfático.
El mejor para: Drenar la hinchazón
Aceology Ice Globe Facial Massager ($64) Estos globos de congelación rápida son esenciales para las mañanas tempranas y encajan perfectamente debajo de los ojos y en las sienes para aliviar la tensión y la hinchazón. Consejo profesional: guárdalos en el refrigerador, no en el congelador.
El mejor para: Las bolsas bajo los ojos
Need a Lift Cooling Face and Body Roller de Tarte ($25) Este roller de tamaño compacto es perfecto para reducir la hinchazón persistente debajo de los ojos. Además, al ser tan pequeño, es fácil de guardar cuando viajas.
El mejor para: Tu bolsillo
Stainless Steel Face and Eye Puffiness Ice Roller, de Bliss ($15.99) El nuevo rodillo de la marca Bliss, es accesible en precio y perfecto para hacerte de esta últil herramienta sin romper el bolsillo antes de invertir en una más sofisticada.
El mejor para: Zonas de difícil acceso
BeautyBio Cryo Skin Icing Dual-Ended Roller ($85) Este roller de doble cara es ideal para usar tanto en el rostro como en el cuerpo. Debido a que sus rodillos de acero inoxidable son fríos por naturaleza, puedes guardarlo en tu tocador para un acceso rápido (aunque enfriarlo potenciará los resultados).
