En medio de la locura decembrina, entre intercambios, listas infinitas y el dilema de qué regalar, hay algo que solemos olvidar: ¿qué nos regalamos a nosotras mismas? Para responderlo, hablamos con la doctora Sheila Farhang, dermatóloga certificada, cirujana cosmética y host del podcast Derm Approved. Sheila no solo es experta en piel, también es emprendedora, creadora de contenido y una de las voces más influyentes en dermatología según Women’s Health y Forbes.
Su enfoque integrativo la ha llevado desde clínicas en Beverly Hills hasta Bali, donde se certificó como instructora de yoga. Hoy comparte su guía de regalos derm-approved para lucir tu mejor versión estas fiestas.
Si quiero resultados visibles sin ir a la consulta del dermatólogo, ¿qué aparatos recomiendas?
Me gustan mucho los de NuFACE Trinity, la CryoGlow Mask de Shark Beauty (Reduce la hinchazón, cierra los poros y calma la piel), Higher Dose Recover & Sculpt Kit (Combina microcorriente, calor y masajes corporales específicos para estimular los músculos, mejorar la circulación y acelerar la recuperación). Estos dispositivos en mi lista de navidad rondan unos cientos de dólares, pero para un efecto inmediato de firmeza, mi favorito es el NuFACE Trinity. La microcorriente que usa este aparato es ideal para reafirmar, tensa y moldea el rostro, te da un efecto lifting instantáneo, mientras que las mascarillas de luz roja tardan más en mostrar resultados.
¿Qué merece más la pena, un aparato o un buen set de skincare?
¡Todos son excelentes regalos! Depende de a quién se lo das y cuáles son sus objetivos. The Ordinary Mini Discover Kit es perfecto para un intercambio en la oficina, mientras que los gadgets más ‘lujosos’ son ideales para tu pareja, tu mejor amiga o alguien cercano.
¿Por qué apostar por mascarillas y tratamientos de labios como regalo seguro?
¡Porque son infalibles! Las Biodance Sheet Masks y el dúo Lanolips Hyaluronic Lip Oil son un must para las amantes del skincare y hasta de celebridades. Además, tienen ingredientes que nos encantan a los dermatólogos.
¿Cómo equilibrar la tecnología con la rutina básica?
La base siempre primero. Si no tienes una barrera cutánea saludable o no usas protector solar, tu piel no le sacará partido a los gadgets más caros. Los efectos de no usar SPF son peores que los beneficios que te pueda dar una máscara de luz roja.
¿Y los suplementos? ¿Son esenciales o solo un extra?
Depende de tus objetivos. Comparados con un multivitamínico, son más bien ‘nice to have’. HyaCera es ideal para quienes no logran hidratar su piel sin importar cuánta crema usen. Por ejemplo, quienes viven en el desierto o están en perimenopausia. Heliocare lo recomiendo para pacientes que estarán todo el día al sol y tienen melasma o antecedentes de cáncer de piel. No sustituye el protector solar, pero añade una capa extra de protección.
Las herramientas tipo Guasha siguen muy de moda, ¿cuáles son tus favoritas?
Me encantan la piedra Tata Harper Sculpting Body Stone, que ayuda a aliviar la tensión, promueve el drenaje linfático y tonifica el cuerpo para lograr una apariencia más definida y firme. También The Skinny Confidential Ice Roller, que utiliza la terapia de frío para estimular instantáneamente la circulación y reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
Toma buena nota de los consejos y, antes de invertir en tecnología, la experta insiste: “asegúrate de tener lo básico: limpieza, hidratación y protector solar. Eso es lo que realmente marca la diferencia.” O sea que este año, entre luces y villancicos, regálate algo más que un momento bonito: regálate piel sana y tiempo para ti.
