Cuando se trata del cuidado de la piel, es seguro decir que todos buscamos ese resplandor iluminador. Ya sea si tu objetivo es reducir la hiperpigmentación, las manchas solares y las cicatrices del acné, o simplemente desee un cutis radiante en general, los ingredientes iluminadores pueden ser un salvador brillante.
Pero con tantos productos en el mercado que afirman aclarar la piel, puede resultar confuso—y abrumador—saber qué es lo que realmente funcionará para tu piel.
Uno de los factores que más influye a la hora de determinar qué ingrediente iluminador es el más adecuado para ti depende de tu tono de piel. Hemos hablado con los mejores dermatólogos para que nos expliquen cuáles son los mejores ingredientes iluminadores del mercado para cada tono de piel.
Expertos destacados
- Valerie D. Callender, MD es una dermatóloga en Glenn Dale, MD
- Daniel Schlessinger, MD es un dermatólogo en Omaha, NE
- Joel Schlessinger, MD es un dermatólogo en Omaha, NE
- Dr. Bertha Baum es una dermatóloga en Aventura, FL
- Jeanine B. Downie, MD es una dermatóloga en Montclair, NJ
Lo primero es lo primero: ¿Qué causa la piel opaca?
Valerie D. Callender, MD, dermatóloga en Glenn Dale, MD, dice que la piel opaca es el resultado de muchos factores, como una menor exfoliación cutánea, la deshidratación y los daños causados por los rayos UV.
¿El remedio? Además de utilizar ingredientes iluminadores, la Dra. Callender recomienda «la microdermoabrasión o los peelings químicos superficiales, las cremas hidratantes con ácido hialurónico o ceramidas, la protección solar y beber mucha agua.»
Lo que hay que saber antes de utilizar un ingrediente iluminador
Antes de entrar en detalles sobre los ingredientes iluminadores, hay que tener en cuenta algunos aspectos clave. La Dra. Callender enfatiza la importancia de utilizar a diario un protector solar de amplio espectro—lo cual es siempre una «regla» para el cuidado de la piel, pero aún más cuando se utilizan ingredientes iluminadores, ya que protege la piel de daños adicionales y ayuda a mantener los resultados del producto.
Tenga en cuenta que cada persona puede experimentar resultados diferentes. «Puede llevar entre 4 y 12 semanas de uso constante observar mejoras notables en el tono de la piel y la reducción de las manchas oscuras o la hiperpigmentación», dice la Dra. Bertha Baum, dermatóloga en Aventura, FL. «Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden ver resultados antes o después de este plazo, y ser paciente y constante con el uso del producto para lograr los resultados deseados.»
Además, tenga en cuenta que puede producirse irritación de la piel con todos los productos tópicos. La Dra. Callender señala, «Además, las personas con piel más oscura pueden desarrollar hipopigmentación (piel más clara que su piel normal). Este efecto secundario es reversible una vez que se suspende el agente».
Los mejores ingredientes para iluminar todos los tonos de piel
Vitamina C
Este ingrediente es súper popular, y por una buena razón. Según la Dra. Callender, protege la piel del estrés oxidativo causado por la luz UV y neutraliza los radicales libres que se producen.
«La vitamina C aclara la piel al inhibir la enzima tirosinasa y disminuir así la síntesis de melanina o la producción de pigmento en la piel», ella explica. Además, es antiinflamatoria y cofactor de la producción de colágeno, por lo que también puede ayudar a mejorar las líneas de expresión y las arrugas.
Niacinamida
La niacinamida, una forma de vitamina B3, ayuda a reducir las manchas oscuras y la hiperpigmentación. La Dra. Baum señala que también puede mejorar la textura y el tono general de la piel, y que es segura para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles.
Los mejores ingredientes para iluminar tonos de piel claros
Ácido kójico
«Este ingrediente natural ayuda a aclarar la piel y a reducir la aparición de manchas oscuras e hiperpigmentación», dice la Dra. Baum. El ácido kójico es seguro para la mayoría de los tipos de piel, pero puede ser irritante para quienes tienen la piel muy sensible. La Dra. Downie también recomienda el ácido kójico a los pacientes que buscan iluminar su cutis y mejorar su brillo.
Alfahidroxiácidos (AHA)
Estos ácidos exfolian la piel y dejan al descubierto una piel más luminosa y tersa. «Algunos AHAs, como el ácido glicólico, pueden ser irritantes para algunos tipos de piel, por lo que es importante empezar con una concentración más baja y hacer una prueba del parche antes de usarlos en todo el rostro», dice la Dra. Baum.
Arbutina
La arbutina es un ingrediente natural que inhibe la producción de melanina (el pigmento que da color a la piel). «Puede ayudar a aclarar las manchas oscuras e igualar el tono de la piel», dice la Dra. Baum, quien añade que es seguro para la mayoría de los tipos de piel, incluida la piel sensible.
Hidroquinona
¿Quiere aclarar la decoloración, las cicatrices del acné, el melasma y las manchas solares? La hidroquinona es conocida por su eficacia, pero no debe usarse durante mucho tiempo. Según nuestras investigaciones, se recomienda utilizar una fórmula segura y aprobada por un médico, seguir las instrucciones y dejar de usarla al cabo de tres meses (cambiar a arbutina, niacinamida o ácido kójico para mantener los resultados). La Dra. Downie también es partidario de la hidroquinona para iluminar y realzar la luminosidad.
Según la doctora Annie Gonzalez, dermatóloga certificada en Miami, FL, «la hidroquinona (HQ) se vuelve aún más efectiva cuando se combina con otros tratamientos, ofreciendo mejores resultados mientras se minimizan los efectos secundarios. Una de las combinaciones más reconocidas es la terapia triple combinación (TCT), que fusiona el poder despigmentante de la HQ con un retinoide tópico y un corticosteroide, creando un trío potente para combatir la hiperpigmentación. Esto siempre debe ser regulado por un dermatólogo».
Tretinoína
«Además de sus propiedades antienvejecimiento y para combatir el acné, la tretinoína también ha demostrado tener efectos iluminadores sobre la piel», dice la Dra. Baum. «Puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras e hiperpigmentación al aumentar la renovación celular y exfoliar la piel, lo que puede dar lugar a un tono más uniforme».
Los mejores ingredientes para iluminar tonos de piel más oscuros
Ácido azelaico
«Para los tonos de piel más oscuros, es importante tener cuidado, ya que algunos ingredientes pueden ser demasiado fuertes y provocar hiperpigmentación postinflamatoria», dice la Dra. Baum. Uno de los ingredientes que son lo bastante suaves para la mayoría de los tipos de piel es el ácido azelaico, que ayuda a reducir la aparición de manchas oscuras y cicatrices de acné.
Extracto de raíz de regaliz
La Dra. Baum señala, «Este ingrediente natural ayuda a iluminar e igualar el tono de la piel, y es seguro para todo tipo de pieles». Otro beneficio del extracto de raíz de regaliz: puede tener potentes efectos antiinflamatorios sobre la rosácea.
Ácido mandélico
«Uno de los beneficios únicos del ácido mandélico es que tiene un tamaño molecular más grande en comparación con otros AHA como el ácido glicólico, lo que significa que penetra en la piel más lenta y suavemente», dice la Dra. Baum. «Esto hace que sea una gran opción para aquellos con piel sensible o tonos de piel más oscuros, que pueden ser más propensos a la hiperpigmentación post-inflamatoria (PIH) u otras formas de irritación.»
Ácido tranexámico (TXA)
La Dra. Callender señala que el TXA puede utilizarse por vía oral para tratar el melasma o por vía tópica e intradérmica para tratar la hiperpigmentación. Y añade: «El TXA es un inhibidor de la plasmina y de la tirosinasa. El TXA tópico suele encontrarse en combinación con otros cosmecéuticos. Puede utilizarse a diario o dos veces al día».
Cisteamina
«Se cree que la cisteamina, un compuesto biológico natural presente en los tejidos humanos, actúa a través de dos mecanismos», explica el Dr. Daniel Schlessinger, dermatólogo de Omaha, NE. «En primer lugar, actúa como un potente antioxidante y, en segundo lugar, bloquea varias etapas de la vía de la melanogénesis, impidiendo la producción de nueva melanina. Estos dos mecanismos actúan conjuntamente para corregir el aspecto de la decoloración existente y prevenir la formación de nueva pigmentación. En general, la cisteamina es ideal para todos los tipos y tonos de piel con una aclimatación adecuada». Otro dermatólogo en Omaha, NE, el Dr. Joel Schlessinger, añade que «la cisteamina tiene un olor único, pero como está diseñada para ser lavada de la cara después de 15 minutos, se disipa rápidamente. Además, la cisteamina no requiere ciclo de apagado, por lo que puede utilizarse a perpetuidad y durante los meses de verano.»
Según la Dra. Callender, la cisteamina es una sustancia natural en mamíferos y seres humanos, cuya mayor concentración se encuentra en la leche. «No se conoce con exactitud su mecanismo de acción, pero actúa como eliminador de radicales libres (potente antioxidante) e inhibidor de la tirosinasa (bloquea la producción de melanina), y en estudios clínicos se ha demostrado que es equivalente a la hidroquinona (el patrón oro para aclarar la piel)», afirma. La cisteamina puede aplicarse a diario o por la noche en el rostro durante 15 minutos y después lavarse.
No hay que pasarlo por alto: SPF
Aunque los ingredientes comentados anteriormente por nuestros expertos son cruciales para conseguir una rutina que ayude a iluminar el cutis, la Dra. Downie reitera la importancia de utilizar un SPF adecuado cuando se trata de potenciar el resplandor. «Hay que ponerse un protector solar con SPF 30 y reaplicarlo cada dos horas para tener realmente un cutis resplandeciente y bonito», ella explica. «El protector solar es lo más importante».
«Tampoco hace falta decir que cuando se utiliza cualquier tipo de ingrediente que aclare la piel, hay que extremar la vigilancia con la exposición al sol», continúa el Dr. Joel Schlessinger. «En algunos casos, estos ingredientes pueden hacer que la piel sea más susceptible al daño solar (y eso significa más decoloración que corregir), por lo que siempre querrás proteger tu piel todos los días, llueva o haga sol, con un protector solar de amplio espectro».
«Actualmente, la opción de tratamiento más importante que debe incluirse en el tratamiento de estos trastornos es la fotoprotección sólida, que bloquea tanto los rayos UV como la luz visible», añade la Dra. Gonzalez.
Los mejores productos iluminadores para comprar ahora
Ahora que dispone de una guía respaldada por expertos sobre los ingredientes iluminadores que mejor se adaptan a sus necesidades específicas de aclaración de la piel, le presentamos una guía de compra de algunos de los mejores productos iluminadores del mercado. Aunque algunos ingredientes, como la tretinoína y la hidroquinona, pueden requerir receta médica, le ofrecemos lo mejor de lo mejor en el mundo de los productos iluminadores de venta libre.
Vitamina C
Niacinamida
Ácido kójico
Arbutina
Hidroquinona
Ácido azelaico
Extracto de raíz de regaliz
Ácido mandélico
Ácido tranexámico
Cisteamina
